# 트리카르복실산 회로 ## 개요 **트리카르복실산 회로**(Tricarboxylic Acid Cycle, TCA 회로)는 세포 내 에너지 대사의 핵심 경로 중 하나로, **크렙스 회로**(Krebs Cycle) 또는 **시트르산 회로**(Citric Acid Cycle)라고도 불린다. 이 회로는 유산소 호흡 과정에서 포도당, 지방산, 아미노산과 같은 ...

# 주의 결핍 증상 ## 개요 **주의 결핍 증상**(Attention Deficit Symptoms)은 특정 자극이나 작업에 집중하기 어려운 상태를 의미하며, 일상생활, 학업, 직장 업무, 인간관계 등 다양한 영역에서 기능 저하를 초래할 수 있는 정신건강 관련 증상이다. 이 증상은 반드시 주의력결핍 과잉행동장애(ADHD)와 연결되는 것은 아니며, 스트...

# 포도당 ## 개요 **포도당**(Glucose)은 생물체의 에너지 대사에서 핵심적인 역할을 하는 단당류로, 생리학적·생화학적으로 가장 중요한 탄수화물 중 하나이다. 화학식은 C₆H₁₂O₆이며, 혈당(血湯)의 주성분으로 알려져 있어 생명 유지에 필수적인 에너지원으로 작용한다. 인간을 포함한 대부분의 생물은 호흡 과정에서 포도당을 산화시켜 ATP(아데노...

# 유산소 운동 훈련 ## 개요 유산소 운동 훈련(Aerobic Exercise Training)은 산소를 이용해 에너지를 생성하는 지구력 중심의 신체 활동으로, 심폐 기능 향상, 체지방 감소, 전반적인 건강 증진에 효과적인 운동 방법입니다. 일반적으로 장시간 동안 일정한 강도로 반복적으로 수행되는 운동을 포함하며, 걷기, 달리기, 자전거 타기, 수영,...

# 간 ## 개요 간(肝, liver)은 인체에서 가장 큰 장기이자 중심적인 대사 장기로, 생리학적으로 매우 중요한 역할을 수행한다. 성인의 간은 약 1.2~1.5kg의 무게를 가지며, 복강의 오른쪽 상복부에 위치한다. 간은 소화, 대사, 해독, 저장, 분비 등 다양한 생리적 기능을 수행하며, 특히 **에너지 대사**에서 핵심적인 역할을 한다. 이 문서...

# 생분해성 첨가제 ## 개요 **생분해성 첨제**(Biodegradable Additives는 기존의 비생분해 플라스틱이나 합성 소재에 첨가하여 미생물에 의한 분해 속도를 증가시키거나 생분해성을 유도하는 화학 물질 또는 복합 물질이다. 이 첨가제는 전통적인 플라스틱 폐기물 문제를 완화하고, 플라스틱이 자연 환경에 오랫동안 잔존하는 것을 줄이기 위한 기...

# 공복 유산소동 ## 개요 **공복산소 운동**(Fasted)은 아침에 식사 전 공복 상태에서시하는 유산소 운동을 의미한다.적으로 전날 저녁 이후 ~12시간안 섭취한 음식이 소화된 상태에서 유산소 운동(예: 조깅, 사이클링, 걷기 등)을 하는 방식이다. 이 운동 방법은 체지방 감소를 목표로 하는 사람들 사이에서 특히 인기가 많으며, 체내 저장된 지방을...

# 췌장 췌장(pancreas)은 인간과 대부분의 척추동물에게 존재하는 중요한 생리학적 기관으로, 소화와사 조절이라는 두 가지 핵심적인 생리적 기능을 수행합니다. 복 내 상복부에 위치하며, 위의 뒤쪽에 가로로 놓여 있는 길고 좁은 기관으로, 내분비 및 외분비 기능을 동시에 수행하는 드문 예입니다. 이 문서에서는 췌장의 구조, 기능, 관련 호르몬, 대사 조...

# 지방 ## 개요지방(脂, 영어: Fat은 인간의 생명동에 필수적인 3대 영양소 중 하나로, 탄수화물 단백질과 함께 에너지원으로 작용하며, 체내 다양한 생리적능을 수행합니다. 지방은너지 저장, 호르몬 생성, 비타민 흡수, 세포막 구성, 체온 유지 등 중요한 역할 하며, 적한 섭취는 건 유지에 필수입니다. 그러나 과도 섭취나 불균한 지방 종의 선택은 심혈...

# 지속적 포당 공급 ## 개요 지속적 포도 공급(Continuousucose Supply)은 인체가 일정하고 안정적인 수준의 포도당을 혈중에 유지하며, 뇌, 근육, 적혈구 등 주요 기관과 세포들이 에너지를 지속적으로 공급받을 수 있도록 하는 생리적 과정을 의미한다. 포도당은 인체의 주요 에너지원으로, 특히 뇌는 거의 전적으로 포도당에 의존하여 기능한다...

# 폰 기르케 ## 개요**폰 기르케**(von Gierke disease), 또는제1형 당원병**(lycogen storage disease type I, GSD-I)은 간과 신장에서의 글루코스 대사에 중요한 효소인 **포도당-6-포스파타제**(glucose-6-phosphatase, G6Pase)의 결핍으로 인해 발생하는 **상염색체 열성 유전성 대사...

아드레날 ## 개요 **아드레날린**(renaline), 화학명은에피네프린**(Epinephrine)은 부신피질 수질에서 생성되는 중요한 호르몬이자 신경전달물질이다. 아드레날린은 스트레스, 위험, 흥분, 운동 등의 자극에 반응하여 분비되며, 신체가 '싸움 또는 도피 반응'(Fight-or-Flight Response)을 수행할 수 있도록 급격한 생리적 ...

# 피루브산 탈수소효소 복합체 피루브산 탈수소효 복합체(Pyruate dehydrogenase complex, PDC)는 생물학적 대사에서 중심적인 역할을 하는 효소 복합체로, 해당과정(glycolysis)의 최종 생성물인 피루브산(pyruvate)을 아세틸-CoA(acetyl-CoA)로 전환하는 중요한 반응을 촉매합니다. 이 반응은 세포 호흡의 핵심적인...

# 글루카곤 ## 개요 **글루카곤glucagon)은 인의 혈당 조절에 핵심적인 역할을 하는 호르몬으로, 주로 **췌장의 α-세포**(알파 세포)에서 생성되어 분비된다. 혈당 수치가 낮아질 때 분비되며, **혈당 상승 작용**을 통해 에너지 균형을 유지하는 데 기여한다. 글루카곤은 인슐린과 함께 혈당 조절의 양대 축을 이루며, 두 호르몬의 균형이 인체의...

# 에너지 공급 ## 개요 운동을 수행할 때 인체는 지속적인 에너지를 필요로 하며, 이 에너지는 다양한 생리적 과정을 통해 공급된다. 에너지 공급은 운동의 강도, 지속 시간, 유형(유산소 운동 vs 무산소 운동)에 따라 달라지며, 세포 내 에너지 저장 형태인 **ATP**(아데노신 삼인산)를 중심으로 이루어진다. 이 문서는 운동 중 에너지가 어떻게 생성...

# 소장 ## 개요 소장(小腸, Small Intestine)은 소화관의 가장 길고 복잡한 부분으로, 위에서 넘어온 음식물의 소화와 영양분 흡수를 담당하는 중요한 기관입니다. 길이가 약 6~7미터에 달하며, 복강 내 복잡하게 주름잡혀 위치해 있습니다. 소장은 식물성·동물성 영양소를 효소로 분해하고, **미세융모(villi)** 및 **미세돌기(microv...

# 프럭토스 ## 개요 프럭토스는 단당류(단순당) 중 하나로, 과일, 꿀, 일부 채소에 자연적으로 존재하는 탄수화물입니다. 화학식은 **C₆H₁₂O₆**이며, 포도당과 동분자이지만 구조가 다릅니다. 프럭토스는 체내에서 주로 간에서 대사되며, 에너지 공급과 생리적 기능에 중요한 역할을 합니다. 그러나 과다 섭취 시 건강에 부정적인 영향을 줄 수 있어...

# 장 건강 ## 개요 장 건강은 소화계의 핵심 기능을 유지하고 전신 건강에 영향을 미치는 중요한 요소입니다. 소장과 대장을 포함한 장관(장)은 음식물의 분해, 영양소 흡수, 유해 물질 배출 등의 역할을 수행하며, **장내 미생물군**(gut microbiota)과 밀접하게 연관되어 있습니다. 장 건강이 저하되면 소화 불량, 만성 질환, 면역력 약...

# 에너지 공급 ## 개요 에너지 공급은 생물체가 생명 활동을 유지하기 위해 필요한 화학적 에너지를 생성하고 조절하는 과정을 의미합니다. 이는 세포 수준에서의 대사 반응과 신체 전체의 호르몬 및 신경 시스템 간 상호작용을 포함하며, 주로 **아데노신 삼인산**(ATP)이라는 에너지 분자로 저장되고 사용됩니다. 생리학적 관점에서 에너지 공급은 식이 ...

# 근육량 증가 ## 개요 근육량 증가는 신체의 근육 조직을 늘리는 과정으로, 운동과 영양 관리 등을 통해 달성할 수 있습니다. 이는 체력 향상, 대사 활성화, 외형 개선 등 다양한 건강 효과를 제공합니다. 특히 저항 운동(예: 웨이트 트레이닝)은 근육의 단백질 합성을 촉진하여 근육량을 증가시키는 주요 방법으로 널리 알려져 있습니다. --- ## 근육...