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"수영"에 대한 검색 결과 (총 4개)
# 소장 ## 개요 소장(小腸, Small Intestine)은 소화관의 가장 길고 복잡한 부분으로, 위에서 넘어온 음식물의 소화와 영양분 흡수를 담당하는 중요한 기관입니다. 길이가 약 6~7미터에 달하며, 복강 내 복잡하게 주름잡혀 위치해 있습니다. 소장은 식물성·동물성 영양소를 효소로 분해하고, **미세융모(villi)** 및 **미세돌기(microv...
# 비만 ## 개요 비만은 체중이 정상 범위를 크게 초과하여 건강에 악영향을 미치는 상태로, 전 세계적으로 심각한 공중보건 문제로 여겨진다. 주로 과도한 지방 축적과 관련되며, 이는 대사 이상, 만성 질환, 조기 사망 위험 증가 등 다양한 건강 문제를 유발한다. 비만은 단순히 외형적인 문제가 아니라 생리학적, 심리적 요인의 복합체로, 예방과 치료에...
# 체중 조절 능력 ## 개요 체중 조절 능력은 신체 활동을 통해 체중 유지 또는 감량에 기여하는 능력을 의미합니다. 운동은 에너지 소비를 증가시키고, 근육량을 향상시켜 대사율을 높이는 등 다양한 생리적 메커니즘을 통해 체중 조절에 중요한 역할을 합니다. 본 문서에서는 운동이 체중 조절에 미치는 영향, 효과적인 운동 유형, 그리고 개인별 차이를 중심으로 ...