# 근력 향상 ## 개요 근력 향상은 신체의 근육을 강화하여 일상생활이나 운동에서 더 많은 힘을 발휘할 수 있도록 하는 과정입니다. 이는 단순히 근육량 증가에 그치지 않고, 신경계와 근육의 협응 능력 향상, 체력 개선 등 다양한 건강 효과를 동반합니다. 근력 운동은 유산소 운동과 달리 단기간 내 결과를 보는 데 효과적이며, 노화로 인한 근육 손실(근위축)...
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# 메틸수은 (Methylmercury) ## 개요 메틸수은(Methylmercury)는 수은(Hg)의 유기화합물로, 환경 오염과 건강 위험에 중요한 역할을 하는 중금속이다. 주로 자연적 과정이나 인간 활동에서 발생하며, 물 속에서 미생물에 의해 무기수은이 메틸화되어 생성된다. 이는 생태계 내에서 **생물축적**과 **생물농축** 현상을 일으켜, 특히 수...
# 수은 ## 개요 수은(水銀, 영어: Mercury)은 환경 오염물질 중 하나인 **중금속**으로, 주기율표에서 원자번호 80의 Hg로 표시된다. 일반적으로 액체 상태로 존재하며, 높은 밀도와 휘발성 특성을 가지고 있어 산업 및 자연 환경에서 중요한 역할을 하지만, **생태계와 인간 건강에 심각한 위협**을 가한다. 수은은 주로 산업 배출, 연료...
# 중금속 ## 개요 중금속(heavy metals)은 원자량이 높고 밀도가 큰 금속을 의미하며, 환경과학에서 중요한 오염물질로 분류된다. 이들은 자연적 과정과 인간 활동에 의해 지구 환경에 유입되어 생태계와 인체 건강에 심각한 영향을 미친다. 중금속은 일반적으로 5g/cm³ 이상의 밀도를 가지며, 주로 수은(Hg), 납(Pb), 카드뮴(Cd), 아연(Z...