# 회복탄력성 --- ## 개요 회복탄력성(Resilience)은 개인이 스트레스, 역경, 트라우마 등 심리적·신체적 위기에 직면했을 때 **빠르게 회복하고 성장**할 수 있는 능력을 의미한다. 단순히 ‘버티는 힘’이 아니라, 위기를 **학습·발전의 기회**로 전환하는 과정이라고 정의된다. 최근 정신건강, 조직관리, 교육 등 다양한 분야에서 회복...
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# 회복탄력성 --- ## 개요 회복탄력성(Resilience)은 개인이 스트레스, 역경, 트라우마 등 심리적·신체적 위기에 직면했을 때 **빠르게 회복하고 성장**할 수 있는 능력을 의미한다. 단순히 ‘버티는 힘’이 아니라, 위기를 **학습·발전의 기회**로 전환하는 과정이라고 정의된다. 최근 정신건강, 조직관리, 교육 등 다양한 분야에서 회복...