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탄수화물

건강 > 영양 > 영양 공급 | 익명 | 2025-07-15 | 조회수 18

# 탄수화물 ## 개요 탄수화물은 인간의 생체 에너지 공급에 필수적인 영양소로, 식품 중에서 가장 풍부하게 존재하는 성분이다. 화학적으로는 탄소(C), 수소(H), 산소(O)로 구성된 **하이드로카본**으로, 주로 에너지 저장과 대사 과정에 관여한다. 탄수화물은 단당류(예: 포도당), 이당류(예: 설탕), 다당류(예: 전분) 등 다양한 형태로 존재하며, ...