# 신경병증 ## 개요 **신경병증**(Neuropathy)은 말초신경계(peripheral nervous system)의 기능 장애 또는 손상을 의미하는 의학적 상태로, 다양한 원인에 의해 신경이 제대로 작동하지 않게 되는 질환을 총칭한다. 신경병증은 감각, 운동, 자율신경 기능에 영향을 미쳐 통증, 저림, 근육 약화, 감각 이상 등의 증상을 유발할 ...
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# 운동 방법 운동 방법은 개인의 목표(체중 감량, 근력 증진, 유연성 향상, 지구력 강화 등)와 체력 수준에 따라 다양하게 설정될 수, 올바른 운동 방법을 선택하고 실천하는 것은 건강 증진과 부상 예방에 핵심적인 역할을 합니다. 이 문서에서는 대표적인 운동 방법의 종류, 특징, 적용 방법, 그리고 실천 시 고려해야 할 사항을 체계적으로 정리합니다. #...