스쿼트
# 스쿼트 ## 개요 스쿼트는 하체 근육을 강화하는 대표적인 복합 운동으로, 허리, 엉덩이, 무릎, 발목 등 여러 관절과 근육군을 동시에 사용합니다. 이 운동은 일상생활에서 필요한 기능적 근력을 향상시키고, 체중 조절에 효과적인 것으로 알려져 있습니다. 고대 로마 시...
문서 목록 건강
총 5개덤벨
# 덤벨 ## 개요 덤벨(Dumbbell)은 단일 무게의 체중 운동 장비로, 근력 훈련과 신체 강화에 널리 사용되는 기구입니다. 일반적으로 두 손으로 각각 하나씩 잡아 사용하며, 다양한 운동 방식을 통해 전신 근육군을 효과적으로 자극할 수 있습니다. 덤벨은 체중 대비...
칼신류 억제제
# 칼신류 억제제 ## 개요 칼신류 억제제(Calcineurin Inhibitors)는 면역 반응을 억제하는 약물로, 주로 **장기 이식 후 거부반응 예방**에 사용된다. 이 약물은 T세포의 활성화를 차단하여 면역계가 이식된 장기를 공격하지 않도록 한다. 칼신...
스테로이드 크림
# 스테로이드 크림 ## 개요 스테로이드 크림은 **코르티코스테로이드**(Corticosteroids)를 주성분으로 하는 외용 약물로, 염증 반응을 억제하고 면역 체계의 과도한 활동을 조절하는 데 사용됩니다. 피부 질환 치료에 널리 활용되며, **습진**, **건선*...
백반증 치료
# 백반증 치료 ## 개요 백반증(Vitiligo)은 피부의 멜라닌 세포가 손상되어 흰색 반점이 생기는 만성적인 자가면역 질환입니다. 이 질환은 전신에 걸쳐 발생할 수 있으며, 외모와 심리적 스트레스를 유발할 수 있어 적절한 치료가 중요합니다. 백반증의 치료는...